Новини от категория йога практики

Йога и бременност - как да поддържаме тялото и ума в хармония преди раждането

Йога и бременност - как да поддържаме тялото и ума в хармония преди раждането

Третият триместър е онзи магичен, но и предизвикателен етап от бременността, в който всяка седмица носи нови усещания. Коремът вече е красиво заоблен,...

Осъзнато дишане за бъдещи майки – баланс между тяло и емоции

Осъзнато дишане за бъдещи майки – баланс между тяло и емоции

Бременността е едно от най-важните и вълнуващи пътешествия в живота на жената. Това е период, изпълнен с очакване, промени и множество нови усещания &...

Йога за бременни: Нежната сила на тялото и ума

Йога за бременни: Нежната сила на тялото и ума

Бременността е време на вълшебство, но и на предизвикателства – физически, емоционални и психически. В този деликатен период жената се нуждае не...