Последните седмици от бременността могат да бъдат вълнуващи, но и объркващи. Една от най-честите дилеми е как да разпознаеш кога контракциите са истински и кога тялото просто „репетира“ за предстоящото раждане. Всяка бременна жена иска да знае: кога наистина започва раждането?

Контракциите могат да се появят седмици преди термина. Това са така наречените подготвителни или Бракстън-Хикс контракции. Те не водят до отваряне на шийката на матката и обикновено не са болезнени. Усещат се като стягане в корема, нямат постоянна честота и често изчезват при смяна на положението или кратка разходка.

Истинските контракции обаче са различни. Те се появяват на равни интервали и с времето стават по-силни, по-болезнени и по-чести. Болката започва ниско в гърба, преминава към корема и често има вълнообразен характер. Интервалът между тях се скъсява – от 20 минути, през 10, до 5 или по-малко.

Ето как да различиш истинските контракции от фалшивите:

• Истинските не изчезват при смяна на позицията

• Болката се засилва прогресивно

• Интервалите стават по-къси и по-редовни

• Усещането е по-интензивно в таза и гърба

• Може да има изтичане на води или кърваво течение (слузеста тапа)

Ако контракциите са през 5 минути, продължават по 60 секунди и се повтарят поне 1 час – това е ясен сигнал, че е време да се отправиш към болницата. Особено ако си в края на 37-ма или по-късна седмица.

Важно е да не се паникьосваш. Подготви предварително чантата за родилния дом, дрехите и нужните документи. Уговори с партньора или близък човек кой ще те придружи. Когато дойде моментът, ще се чувстваш по-уверена.

Има и други сигнали, че раждането наближава – изпускане на слузеста тапа, леко разстройство, внезапен прилив на енергия (т. нар. „гнездов инстинкт“) или спад на теглото. Всяко тяло е различно, но комбинацията от симптоми често е достатъчна, за да разпознаеш момента.

Ако усещаш силни контракции, но си под 37-та седмица – незабавно се консултирай с лекар. Това може да е признак за преждевременно раждане и изисква наблюдение.

Контракциите преди раждането са важен сигнал, че тялото се подготвя за най-голямото събитие – срещата с твоето бебе. Вслушвай се в сигналите, запази спокойствие и знай, че ще го усетиш, когато моментът настъпи. Тялото ти знае какво да прави – довери му се.