След дългите месеци на бременност, много майки се чудят дали могат да си позволят чаша вино или бира по време на кърмене. Въпросът е важен, тъй като алкохолът преминава в кърмата и може да повлияе на бебето.

Безопасно ли е да се пие алкохол по време на кърмене?

Според педиатъра д-р Джеймс Мърфи, е трудно да се даде категоричен отговор. Някои проучвания показват, че дори 1–2 напитки седмично могат да имат ефект върху бебето, но този ефект може да бъде намален чрез прием на храна или правилно планиране на времето на консумация.

Колко време трябва да изчакате след консумация на алкохол?

Препоръчително е да изчакате поне два часа след началото на консумацията на алкохол преди следващото кърмене. Това време позволява на организма да метаболизира алкохола и да намали концентрацията му в кърмата до безопасни нива. Важно е да се отбележи, че видът на алкохола няма значение – препоръчителната максимална консумация е около 240 мл вино, две бири или една стандартна порция твърд алкохол.

Как алкохолът влияе на бебето?

Основната грижа е потенциалната токсичност за централната нервна система на бебето. Колкото по-малко е бебето, толкова по-голям е рискът. Излагането на алкохол чрез кърмата може да доведе до нарушено двигателно развитие, намален прием на мляко и проблеми със съня. Колкото повече алкохол се консумира, толкова по-голям е рискът от тези ефекти.

Трябва ли да се изцежда и изхвърля кърмата след консумация на алкохол?

Според д-р Мърфи, това зависи от конкретната ситуация. Алкохолът се метаболизира в организма и концентрацията му в кърмата намалява с времето. Ако кърмата се изцеди, докато нивото на алкохол в кръвта е високо, тя ще съдържа същото количество алкохол и няма да бъде безопасна за бебето. Следователно, най-добре е да се изчака, докато нивото на алкохол в организма спадне, преди да се кърми или изцежда кърма.

Заключение

Консумацията на алкохол по време на кърмене изисква внимателно планиране и умереност. Ако решите да пиете, направете го с мярка и изчакайте поне два часа преди следващото кърмене. Винаги се консултирайте с вашия лекар или педиатър за конкретни препоръки, съобразени с вашата ситуация.