Новини от категория Полезното и Приятното

Седмица на сърцето с безплатни кардиохирургични прегледи

Скринингова програма за профилактика на сърдечносъдовите заболявания в София

От 29 септември до 15 октомври в общинските болници и поликлиники в София ще се проведе вторият етап на общинската скринингова програма за профилактик...

сън спане

Качественият сън – ключ към здравето на майката и бебето

Сънят е основна потребност за всеки човек, но когато една жена е бременна, той придобива още по-голямо значение. Тялото работи на пълни обороти, за да...

масаж

Масажи и ароматерапия за бъдещи майки – ползи и предпазни мерки

По време на бременност жената преживява редица физически и емоционални промени. Масажите и ароматерапията могат да се превърнат в ценен съюзник за нам...

медитация

Медитация и дишане за бъдещи майки – техники за спокойствие

Бременността е период на промени, който носи радост, но и тревожност. Хормоналните колебания, физическите промени и мисълта за предстоящото раждане мо...

плодове зеленчуци

Сезонни плодове и зеленчуци за здраве и енергия по време на бременност

Бременността е време, в което храната придобива още по-голямо значение. Всеки избор в менюто има отражение не само върху здравето на майката, но и вър...

йога

Йога практики за спокойна и здравословна бременност

Бременността е време на промени – физически, емоционални и психически. Тялото се адаптира, а умът често е изпълнен с очаквания и притеснения. Йо...

Бременна жена

Как да укротим сутрешното гадене с вкус и грижа

Почти всяка бременна жена се сблъсква със сутрешното гадене – онова коварно чувство, което рядко идва само сутрин и може да превърне първите сед...

обувки

Най-подходящите обувки за бременни

Бременността е пътуване, което променя всичко – от начина, по който се храним, до начина, по който се движим. Една от най-често пренебрегваните...

сън спане

Спокоен сън за бъдещи майки – практични съвети

Сънят по време на бременността е нещо повече от необходимост – той е истински ритуал на възстановяване за майката и растящото бебе. В първите ме...

ваксина инжекция имунизация

Въвеждат нови мерки за повишаване на имунизационния обхват у нас

Нова електронна система на Здравното министерство ще помага на общопрактикуващите лекари да разпределят, заявяват и отчитат ваксините. Промяната цели...

бременна бременност

Как да изберем дрехи за бременни през горещите месеци

Лятото носи със себе си светлина, дълги дни и усещане за свобода, но за бъдещите майки високите температури могат да се превърнат в истинско предизвик...

бременна бременност

Косата по време на бременност - промени и грижа

Бременността е пътешествие, което променя всяка клетка в тялото. Докато сърцето бие по-бързо, апетитът се променя, а емоциите се изострят, косата също...